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风流才子

花飞花落花满天,情来情去情随缘,雁去雁归雁不散,潮起潮落.心更烦

 
 
 

日志

 
 

木耳菜谱(2  

2009-07-31 08:36:12|  分类: 本草纲目 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  • 红萝卜鲜木耳豆腐汤
    1112
  • 菜系及功效:清热解毒食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 老人食谱
  • 工艺:煮
  • 口味:咸酸味
  • 主料:豆腐(北)200克,竹笋100克,木耳(干)50克,红萝卜80克,粉丝100克
  •  
    • 木耳芦笋蘑菇汤 [图]
      5367
    • 菜系及功效:减肥菜谱 接触电离辐射人员食谱 接触化学毒素人员食谱 利尿食谱 动脉硬化食谱
    • 工艺:煮
    • 口味:咸鲜味
    • 主料:芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克
      •  
        • 双耳炖猪脑
          1555
        • 菜系及功效:益智补脑食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 老人食谱
        • 工艺:原炖
        • 口味:咸鲜味
        • 主料:猪脑100克
        • 辅料:木耳(干)10克,银耳(干)10克,
          •  
            • 菠菜豆腐蛋花汤 [图]
              2456
            • 菜系及功效:补虚养身食谱 健忘食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
            • 工艺:煮
            • 口味:咸鲜味
            • 主料:豆腐(北)200克,猪肝50克,鸡蛋70克,冬笋25克,木耳(干)15克,菠菜50克
              •  
                • 蛋黄肚丝汤
                  611
                • 菜系及功效:美容菜谱 失眠食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 呕吐调理食谱
                • 工艺:煮
                • 口味:咸鲜味
                • 主料:猪肚400克,鸡蛋150克,冬笋20克,香菇(干)20克,木耳(干)10克,香菜10克
                  •  
                    • 冬菇木耳鸡脚排骨汤
                      2142
                    • 菜系及功效:益智补脑食谱 高血压食谱 便秘食谱 美容菜谱
                    • 工艺:炖
                    • 口味:咸鲜味
                    • 主料:香菇(干)40克,木耳(干)40克,鸡爪250克,猪小排(猪肋排)480克
                      •  
                        • 黑木耳枣汤
                          3704
                        • 菜系及功效:贫血食谱 月经不调食谱 美容菜谱 神经衰弱食谱 便秘食谱
                        • 工艺:煮
                        • 口味:甜味
                        • 主料:木耳(干)25克,枣(干)40克
                          •  
                            • 香油拌双耳 [图]
                              1324
                            • 菜系及功效:营养不良食谱 活血化瘀食谱 止血调理食谱 便秘食谱
                            • 工艺:拌
                            • 口味:咸鲜味
                            • 主料:木耳(干)50克,银耳(干)50克
                              •  
                                • 面筋银耳笋丝汤
                                  349
                                • 菜系及功效:清热解毒食谱 利尿食谱 减肥菜谱 营养不良食谱 便秘食谱
                                • 工艺:煮
                                • 口味:咸鲜味
                                • 主料:香菇(干)10克,水面筋100克,木耳(干)10克,银耳(干)10克,竹笋100克,粉丝100克
                                  •  
                                    • 消脂番茄木耳豆腐汤 [图]
                                      3747
                                    • 菜系及功效:减肥菜谱 高脂血症食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 夏季养生食谱
                                    • 工艺:煮
                                    • 口味:咸鲜味
                                    • 主料:番茄320克,木耳(干)13克,豆腐(南)100克
                                      •  
                                        • 冻豆腐咸菜木耳豆芽汤
                                          888
                                        • 菜系及功效:健脾开胃食谱 清热解毒食谱 减肥菜谱 贫血食谱 便秘食谱
                                        • 工艺:煮
                                        • 口味:咸鲜味
                                        • 主料:酸白菜320克,黄豆芽320克,冻豆腐250克,木耳(干)100克
                                          •  
                                            • 木耳核桃炖豆腐
                                              1589
                                            • 菜系及功效:清热去火食谱 癫痫食谱 滋阴食谱 学龄期儿童食谱 美容菜谱
                                            • 工艺:原炖
                                            • 口味:原本味
                                            • 主料:豆腐(北)200克,核桃100克,木耳(干)30克
                                              •  
                                                • 红枣银耳木耳猪腱汤
                                                  891
                                                • 菜系及功效:健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 美容菜谱
                                                • 工艺:煮
                                                • 口味:咸鲜味
                                                • 主料:银耳(干)20克,木耳(干)40克,猪腿肉480克
                                                • 辅料:枣(干)50克,
                                                  •  
                                                    • 海参火锅
                                                      555
                                                    • 菜系及功效:补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 冬季养生食谱
                                                    • 工艺:火锅
                                                    • 口味:家常味
                                                    • 主料:海参(干)200克,鸡肉150克,猪肋条肉(五花肉)100克
                                                    • 辅料:火腿肠20克,竹笋30克,油菜心50克,木耳(干)20克,
                                                      •  
                                                        • 海参木耳煲排骨汤
                                                          2065
                                                        • 菜系及功效:幼儿菜谱 活血化瘀食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
                                                        • 工艺:煮
                                                        • 口味:咸鲜味
                                                        • 主料:海参(水浸)500克,木耳(干)50克,猪排骨(大排)500克,火腿25克
                                                          •  
                                                            • 牛肉豆腐羹
                                                              701
                                                            • 菜系及功效:健脾开胃食谱 春季养生食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
                                                            • 工艺:煮
                                                            • 口味:咸鲜味
                                                            • 主料:豆腐(北)150克,牛肉(瘦)60克,番茄50克
                                                            • 辅料:香菇(干)10克,木耳(干)10克,冬笋10克,
                                                              •  
                                                                • 胜瓜滚肉汤
                                                                  594
                                                                • 菜系及功效:幼儿菜谱 清热解毒食谱 气血双补食谱 防暑食谱 营养不良食谱
                                                                • 工艺:煮
                                                                • 口味:咸鲜味
                                                                • 主料:丝瓜250克,猪肉(瘦)150克,木耳(干)15克
                                                                  •  
                                                                    • 清炖木耳香菇
                                                                      1920
                                                                    • 菜系及功效:防癌抗癌食谱 气血双补食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
                                                                    • 工艺:清炖
                                                                    • 口味:咸鲜味
                                                                    • 主料:香菇(干)50克,木耳(干)25克
                                                                      •  
                                                                        • 黑木耳芹菜粥
                                                                          667
                                                                        • 菜系及功效:气血双补食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
                                                                        • 工艺:煮
                                                                        • 口味:咸鲜味
                                                                        • 主料:粳米100克,芹菜50克,木耳(干)20克
                                                                          •  
                                                                            • 木耳红枣粥
                                                                              1574
                                                                            • 菜系及功效:美容菜谱 春季养生食谱 产后调理食谱 气血双补食谱 高血压食谱
                                                                            • 工艺:煮
                                                                            • 口味:清香味
                                                                            • 主料:粳米100克
                                                                            • 辅料:木耳(干)15克,枣(干)8克,
                                                                              •  
                                                                                • 猪肠汤
                                                                                  774
                                                                                • 菜系及功效:便秘食谱 补虚养身食谱 痔疮食谱 补血食谱 滋阴食谱
                                                                                • 工艺:煮
                                                                                • 口味:咸鲜味
                                                                                • 主料:猪大肠250克,木耳(干)15克,海参(水浸)120克
                                                                                  •  
                                                                                    • 炒鸡杂 [图]
                                                                                      6944
                                                                                    • 菜系及功效:补血食谱 益智补脑食谱 青少年食谱 学龄期儿童食谱 孕早期食谱
                                                                                    • 工艺:生炒
                                                                                    • 口味:咸鲜味
                                                                                    • 特色:咸香醇鲜,嫩脆爽口。
                                                                                    • 主料:酸白菜200克,鸡肠50克,鸡肝50克,鸡心50克,鸡腰子50克,莴笋100克
                                                                                    • 辅料:木耳(干)30克,
                                                                                      •  
                                                                                        • 鸡蛋黄花汤
                                                                                          1740
                                                                                        • 菜系及功效:滋阴食谱 胃炎食谱 补血食谱 清热解毒食谱 美容菜谱
                                                                                        • 工艺:煮
                                                                                        • 口味:清香味
                                                                                        • 主料:鸡蛋160克,黄花菜(干)10克,海带(鲜)20克,木耳(干)10克,白菜15克
                                                                                          •  
                                                                                            • 荸荠木耳煲带鱼
                                                                                              936
                                                                                            • 菜系及功效:高脂血症食谱 补血食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
                                                                                            • 工艺:清炖
                                                                                            • 口味:原本味
                                                                                            • 主料:带鱼500克,荸荠150克
                                                                                            • 辅料:木耳(干)25克,
                                                                                              •  
                                                                                                • 肉丝汤面
                                                                                                  1220
                                                                                                • 菜系及功效:精品主食 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱
                                                                                                • 工艺:煮
                                                                                                • 口味:清香味
                                                                                                • 主料:面条(干切面)200克
                                                                                                • 辅料:猪肉(瘦)150克,木耳(干)50克,胡萝卜120克,黄瓜120克,
                                                                                                  •  
                                                                                                    • 红枣炖木耳
                                                                                                      3369
                                                                                                    • 菜系及功效:补血食谱 贫血食谱 肝炎食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱
                                                                                                    • 工艺:原炖
                                                                                                    • 口味:甜味
                                                                                                    • 主料:枣(干)250克,木耳(干)50克
                                                                                                    • 辅料:赤砂糖30克,
                                                                                                      •  
                                                                                                        • 慈菇木耳汤
                                                                                                          626
                                                                                                        • 菜系及功效:减肥菜谱 高脂血症食谱 益智补脑食谱 补气食谱 青少年食谱
                                                                                                        • 工艺:煮
                                                                                                        • 口味:咸鲜味
                                                                                                        • 主料:慈姑320克,木耳(干)40克
                                                                                                          •  
                                                                                                            • 火腿海参木耳排骨汤
                                                                                                              567
                                                                                                            • 菜系及功效:益智补脑食谱 滋阴食谱 补气食谱 补虚养身食谱
                                                                                                            • 工艺:炖
                                                                                                            • 口味:咸鲜味
                                                                                                            • 主料:海参(水浸)480克,木耳(干)40克,猪排骨(大排)480克,火腿20克
                                                                                                              •  
                                                                                                                • 黑木耳枣豆羹
                                                                                                                  728
                                                                                                                • 菜系及功效:精品主食 补血食谱 补气食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
                                                                                                                • 工艺:煮
                                                                                                                • 口味:原本味
                                                                                                                • 特色:羹稠味鲜,甜香适口
                                                                                                                • 主料:木耳(干)12克
                                                                                                                • 辅料:大豆40克,枣(干)12克,
                                                                                                                  •  
                                                                                                                    • 凉拌海带木耳芹菜
                                                                                                                      2628
                                                                                                                    • 菜系及功效:高脂血症食谱 肾调养食谱 尿路结石食谱 便秘食谱 减肥菜谱
                                                                                                                    • 工艺:拌
                                                                                                                    • 口味:清香味
                                                                                                                    • 主料:芹菜300克,海带(鲜)150克,木耳(干)100克
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